Home > Tips

Berapa Lama Screentime yang Sehat Bagi Anak dan Remaja?

Lebih penting membatasi anak menatap layar ketimbang mengkhawatirkan berapa lama mereka di depan layar.

Jadi berapa lama waktu yang diizinkan bagi anak-anak mengakses layar?

Anak usia 2-5 tahun sebaiknya mendapat waktu tidak lebih dari satu jam sehari, dan anak usia 5-18 tahun sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari.

Ini merupakan tantangan berat bagi remaja, terutama yang mengerjakan pekerjaan rumah yang sering kali membutuhkan waktu menggunakan komputer.

Namun perlu diingat bahwa bahaya sebenarnya adalah waktu menonton di waktu senggang yang tidak mendidik, jadi ini tidak termasuk waktu yang dihabiskan untuk mengerjakan pekerjaan rumah.

Orang tua harus dapat memutuskan apakah pembatasan ini terlalu keras dan memberikan fleksibilitas waktu menatap layar. Namun, tidak peduli sama sekali tentang jumlah waktu yang dihabiskan anak-anak Anda di depan layar adalah hal yang berbahaya.

× Image